專為負重訓練而設
二百萬年的傳承
負重訓練的歷史超過二百萬年。我們的身體進化成能有效率地將重量帶回部落，並緊密地背負在背上。兩千年前，羅馬軍團利用負重訓練來選拔他們最優秀的士兵，這種做法一直延續到今天的特種部隊。而人體仍然如達文西所繪，在創造上優雅，並經過精煉，可以在時間和距離上背負重量。這是我們選擇的生活方式。
Rucker® 5.0 在您燃燒卡路里、增強體力、一步步保護關節時，支撐您脊椎的自然彎曲—它保留了像人體一樣永恆而自然的貼合感。
Rucker 是有史以來最棒、最舒適的負重背包。儘管現在有很多模仿者，但它無可匹敵。唯一比 Rucker 更堅韌、更優雅的，就是使用它的人，那就是您。
5.0 版新特色：
- 腰部支撐：一個「超大」的泡棉墊，專為提供最大程度的腰部和下背部支撐而設計。
- 磁性內袋：升級的內部收納空間，採用靜音、無纏繞的磁性開合設計，可快速安全地取用，不像拉鍊會被壓扁，並且比魔鬼氈好用得多。
- Ruck Plate 相容，帶有兩個 (2) 內部 Ruck Plate 口袋
- 3 倍人體工學腰部支撐，貼合脊椎自然曲線
- 加厚雙密度肩帶，讓您更舒適地攜帶重物
- 兩個 (2) 內袋 — 一個大網袋和一個小隨身口袋 — 帶有安全磁扣
- 四 (4) 個加厚提手：頂部、底部和兩側，用於 Ruck PT
- 內建框架板在您負重時支撐背包的完整性，並讓您更舒適地攜帶更重的負載
- 包含可調式和可拆卸式訓練胸帶
- 前部和側部有三 (3) 排外部 MOLLE 織帶，讓您自訂背包，例如連接加墊腰帶 (另售)
- 底部扣眼排水孔
- 前部高可見反光條，確保安全
- 內部 D 形環和水袋管出口位於背包頂部提手下方
- 可平放打開，方便打包和整理。特種部隊醫療背包也有類似的設計。
- YKK 拉鍊，配有由降落傘 550 繩製成的靜音、易於戴手套操作的拉鍊頭
- 高度防水，即防雨
- 前面板有 2"x3" 魔鬼氈，可自訂您選擇的徽章
- Ruck Plate 口袋上額外有 2"x3" 魔鬼氈徽章面板
- 主要材質：1000D CORDURA®
- 背板與肩帶底部材質：210D HT (高韌度) CORDURA®
- 腰部支撐：30MM 高密度 EVA 泡棉襯墊
- 高可見反光條：300 cd/lux m²
- 20L 尺寸：11.5"W x 18"H x 5.5"D
- 25L 尺寸：12"W x 20"H x 6.75"D
- 20L 肩帶：15.9"L
- 25L 肩帶：16.5"L
- 20L 內部網袋：11"W x 10"H
- 25L 內部網袋：12"W x 13"H
- 20L 內部隨身口袋：11"W x 6.5"H
- 25L 內部隨身口袋：11"W x 6.5"H
- Ruck Plate 長袋尺寸：9.75"W x 15.5"H
- Ruck Plate 短袋尺寸：9.5"W x 11.75"H
- 胸帶：17" - 7.5"L x 1"W
Ruck Plate 相容性：
將重量保持在高處且緊密是進行負重訓練的唯一方法。它能固定您的姿勢並消除下背部摩擦。20L 和 25L 的 Rucker 皆設有雙層升高口袋，可將重量穩固地放置在正確位置。
- 短口袋：適用於 10LB、20LB 或 30LB 標準 Ruck Plate。
- 長口袋：適用於 30LB 或 45LB 長 Ruck Plate (也可容納標準 Plate)。
- 總容量：使用兩個口袋可攜帶高達 75 磅的 Ruck Plate。
背上的健身房
負重訓練將日常散步轉化為全身運動——燃燒卡路里、增強體力並保護關節。作為負重運動的開創者，我們打造了 Rucker，使其成為您背上的終極健身房，配備專為 Ruck Plates 設計的加高口袋、強化結構、加厚肩帶和多個提手，實現多功能訓練。
停止使用普通背包進行訓練。Rucker 是您唯一需要的負重背包，讓您一次一個動作、一英里地變得更強壯。
主要特色
腰部支撐
「天啊，好大」是最常見的第一反應。當您上半身疲勞，或者攜帶比平常更重的重量，而您自然而然地傾向於姿勢走樣並向前弓背時，您將真正感受到這種額外的支撐。更多的下背部支撐 = 更好的姿勢。
加厚肩帶
當您將重量緊密地束縛在背上時，我們的雙密度肩帶所帶來的舒適感難以言喻。您會立即注意到這一點，但隨著時間和距離的推移，您會更加深刻地體會到它。
無摩擦灼傷
背板和肩帶底部的 210D CORDURA® 對皮膚友善。當您穿戴和脫下背包時，您會注意到這一點。大多數人不會赤膊進行負重訓練，但我們證明了在極端情況下的性能，您的皮膚和衣物（例如美麗諾羊毛）在 Rucker 的背板上都會感覺良好。
磁性內袋
兩個內部收納袋 — 一個大型網狀口袋和一個小型隨身口袋 — 皆採用安全的磁性開合，實現靜音、輕鬆取用。它們不會隨著時間磨損，不會沾染碎屑，也不會勾到您的衣物。
RUCK PT 專用加墊提把
加墊頂部、底部和側面提把—總共四 (4) 個。使用加墊提把進行手提、頭頂推舉、頭頂弓箭步、挺舉、背包扭轉等訓練，隨您所欲。
內建框架板
3 公釐厚、全寬度的框架板在您負重時支撐背包的完整性，最終讓您能更舒適地攜帶更重的重量。如果沒有框架板，當您將背包束緊在肩膀上時，背包會過度向內彎曲。
訓練胸帶
可拆卸且可調節。在不限制呼吸或活動的情況下，確保背包穩固，並可透過肩帶上的 MOLLE 進行調整。
相容腰帶
配有側面 MOLLE，可與選購的加墊腰帶 (另售) 完美整合。腰帶可讓您長時間將重物分散到臀部，並在伏地挺身或熊爬時保持背包穩定。
MOLLE 附件
3 排外部 MOLLE 織帶讓您隨心所欲地自訂您的 Rucker。MOLLE 是我們軍隊用於連接救生敏感設備的相同系統。
底部排水孔
背包底部有 2 個扣眼，用於排水，當您在海洋、湖泊或噴泉中進行水中波比跳時。
高可見反光條
要找到時間鍛鍊已經夠難了，別讓白天時間限制了您。前部的高可見反光條 (300 cd/lux m²) 可確保您在光線不足的條件下安全地進行負重訓練。
優化水合
背包配備內部 D 形環，用於夾住您的水袋，而水袋管的出口位於背包頂部提手下方。
平開式設計
易於打包和整理。特種部隊的醫療背包也有類似的蛤殼式設計。
靜音拉鍊頭
YKK 拉鍊，配有由降落傘 550 繩製成的靜音、易於戴手套操作的拉鍊頭。在進行負重訓練（或突擊）時，拉鍊發出噪音沒有任何好理由。我們的拉鍊不會。
防雨
根據軍用規格浸沒測試，防水意味著您可以重複將其浸沒，其內容物將保持完全乾燥。我們的背包高度防水，即防雨。
2"X3" 徽章面板
使用您選擇的士氣徽章來自訂您的 Rucker。兩個 (2) 個 2"x3" 魔鬼氈面板 — 一個在外側前部，一個在內部 Ruck Plate 口袋上。