{"title":"訓練背包","description":"專為徒步和活動而打造。這些背包設有專用負重口袋、加固結構和舒適功能，可讓您輕鬆應對長途負重徒步。\n\n","products":[{"product_id":"basic-rucker-17l","title":"BASIC RUCKER® 17L","description":"\u003cdiv class=\"product-description\"\u003e\n\n\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e\n\n\u003ch3\u003e基本負重包\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e我們汲取了自2008年以來關於製作負重包的所有經驗，將其精簡為必需品，打造出 Basic Rucker®。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e負重時，您希望重量能緊貼在背部高處，並穩定地靠近身體。您希望肩帶不僅在剛背上背包時舒適，更能在長途跋涉和未來數年內保持舒適。\u003c\/span\u003e\u003cb\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e這款負重包專為一項任務而設計：負重。在內部高架口袋中加入10、20或30磅的 Ruck Plate®，即可出發。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eBasic Rucker® 和所有 GORUCK 裝備都享有我們的 Scars 終身保固。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv id=\"feat\"\u003e\n\n\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e單個內部平板口袋，可容納重達30磅的 Ruck Plate\u003cspan\u003e®\u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e2個側袋，可存放水壺、零食或裝備。\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e20毫米厚的腰部支撐（與 Rucker 4.0 相同）\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e頂部提手，便於攜帶\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e飲水孔和內部D形環，用於固定水袋\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e主隔層採用¾拉鍊開合。\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e2英寸寬的反光條，可在低光源下安全負重。\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv id=\"spec\"\u003e\n\n\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e主要材質：420D Robic 主體，840D Robic 底部\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eRuck Plate \u003cspan\u003e®\u003c\/span\u003e 口袋：  \u003cem\u003e\u003c\/em\u003e9\" x 11.5\" x 1.38\"\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e210D Cordura 背板\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e尺寸：12”寬 x 18”高 x 6”深\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e容量：17公升\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e重量：2磅2盎司\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e2.5英寸肩帶，帶MOLLE織帶\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv id=\"war\"\u003e\n\n\u003cb\u003e您弄壞，我們修理。\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e所有 GORUCK 製造的裝備、服裝和鞋類均享有 GORUCK Scars 終身保固。\u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/www.goruck.com\/cdn\/shop\/files\/BasicRuckervsRucker4.0ComparisonGraphicFINAL_1.jpg?v=1758807602\u0026amp;width=2400\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003cdiv class=\"content-tab-info-section-container-left\"\u003e\n\n\u003cdiv data-aos=\"fade-left\" class=\"content-tab-info-section-img\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/www.goruck.com\/cdn\/shop\/files\/PDP_Select-241.jpg?v=1758566174\u0026amp;width=768\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv data-aos=\"fade-up\" data-aos-anchor-placement=\"center-bottom\" class=\"content-tab-info-section-txt prose\"\u003e\n\n\u003ch3 class=\"h3\"\u003e可攜帶水袋\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003eBasic Rucker® 設有彈性側袋，專為纖細水瓶設計。在較長的負重行軍中，您可以將水袋夾在內部D形環上，並使用飲水孔額外補水，這意味著您可以走得更遠，恢復得更好。\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003cdiv class=\"content-tab-info-section-container-right\"\u003e\n\n\u003cdiv data-aos=\"fade-right\" class=\"content-tab-info-section-img\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/www.goruck.com\/cdn\/shop\/files\/PDP_Select-248.jpg?v=1758646749\u0026amp;width=768\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv data-aos=\"fade-right\" data-aos-anchor-placement=\"center-bottom\" class=\"content-tab-info-section-txt prose\"\u003e\n\n\u003ch3 class=\"h3\"\u003e兼容10、20或30磅 Ruck Plate®\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003e舒適地攜帶標準長度的10、20或30磅 Ruck Plate®（或20+10），以及您在負重行軍中可能需要的任何其他裝備、水或衣物。重量高而緊密地貼合在您的背部，這一點很重要，因為隨著您變得更強壯，您會增加距離和負重。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e如果您正在尋找能夠攜帶45磅 Ruck Plate 的背包，請選擇 Rucker® 4.0。\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\u003chr\u003e","brand":"GORUCK","offers":[{"title":"黑色","offer_id":43031560454210,"sku":"GRBR-17-BL","price":209.0,"currency_code":"SGD","in_stock":true},{"title":"遊騎兵綠","offer_id":43031560486978,"sku":"GRBR-17-RG","price":209.0,"currency_code":"SGD","in_stock":true},{"title":"鎧甲灰","offer_id":43948059295810,"sku":"GRBR-17-AG","price":209.0,"currency_code":"SGD","in_stock":true},{"title":"黑色 \/ 14L","offer_id":44991540199490,"sku":"BR14-0101","price":209.0,"currency_code":"SGD","in_stock":true},{"title":"Dark Sea Blue \/ 14L","offer_id":44991540232258,"sku":"BR14-7505","price":209.0,"currency_code":"SGD","in_stock":true},{"title":"鎧甲灰 \/ 14L","offer_id":44991540265026,"sku":"BR14-0505","price":209.0,"currency_code":"SGD","in_stock":true},{"title":"Coyote Brown \/ 17L","offer_id":44996758011970,"sku":"BR17-0707","price":209.0,"currency_code":"SGD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0668\/2696\/0962\/files\/PDP_Select-255.jpg?v=1787200412"},{"product_id":"ruck-plate-carrier-3-0","title":"Ruck Plate Carrier 3.0 (負重片背心 3.0)","description":"\u003cdiv class=\"product-description\"\u003e\n\n\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e\n\n\u003ch3\u003e使用簡潔的負重背心最大化您的訓練效果\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003eRuck Plate Carrier™（亦稱RPC）可容納Ruck Plate®（另售），並高高地緊貼在您的背部，提供自然的穩定性。您的胸部保持開放，呼吸更順暢，讓您能更努力地訓練。訓練時的強度應該是讓您感覺窒息的原因，而不是您的裝備。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eRPC配有加墊的頂部手柄、板袋頂部的襯墊、符合人體工學的腰部支撐襯墊，以及用於背板和肩帶底部的無磨損面料——即使赤膊穿著也不會產生摩擦燒傷。\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv id=\"feat\"\u003e\n\n\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e腰部襯墊支撐您背部的自然曲線\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e兼容Ruck Plate®\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e肩帶加厚，讓您更舒適地承載較重的重量\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e加墊頂蓋在動態運動時提供保護\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e加墊頂部手柄\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e耐用的彈道尼龍底部面板\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e包含可調式\u003ca href=\"\/zh\/products\/goruck-training-sternum-strap\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003e訓練胸帶\u003c\/a\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cspan\u003eRuck Plate Carrier™ 已獲專利。\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv id=\"spec\"\u003e\n\n\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cem\u003e主要材質：1000D CORDURA®\u003c\/em\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cem\u003e背板與肩帶底部材質：210D HT (高韌度) CORDURA® \u003c\/em\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cem\u003e底部面板材質：1050D 彈道 CORDURA®\u003cbr\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cem\u003e腰部支撐：10MM EVA 泡棉襯墊\u003c\/em\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cem\u003eRuck Plate® (標準) 袋尺寸：9.75\"W x 11.75\"H x 1.5\"D\u003c\/em\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cem\u003eRuck Plate® (長版) 袋尺寸：10\"W x 15.25\"H x 1.5\"D\u003c\/em\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cem\u003e肩帶：16.8\"L x 2.8\"W\u003c\/em\u003e\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cem\u003e胸帶：17\" - 7.5\"L x 1\"W\u003c\/em\u003e\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cem\u003e長版 45LB RPC 底部有 20MM 襯墊\u003c\/em\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003eRuck Plate Carrier（標準版）非常適合攜帶 10LB、20LB 或 30LB 標準 Ruck Plate。如果您是新接觸徒步負重訓練，或者想為您的訓練增加一些挑戰，這是一個完美的起點。Ruck Plate Carrier（長版）適合 30LB 長版或 45LB 長版 Ruck Plate，非常適合體型較大的男士。\n\n\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n \u003cdiv class=\"grid grid--3-col-desktop grid--1-col border-10\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item\"\u003e\n\n\u003cimg src=\"https:\/\/www.goruck.com\/cdn\/shop\/files\/RPC_DIrty_35e4eb7b-da82-44f0-91d9-5af3d333dfbf_1080x.jpg?v=1695849218\"\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003cdiv class=\"grid__item\"\u003e\n\n\u003cimg src=\"https:\/\/www.goruck.com\/cdn\/shop\/files\/carrier_3_1080x.jpg?v=1710773407\"\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003cdiv class=\"grid__item\"\u003e\n\n\u003cimg src=\"https:\/\/www.goruck.com\/cdn\/shop\/files\/carrier_1080x.jpg?v=1710773000\"\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n \u003c\/div\u003e\n \u003chr\u003e\n \n\u003cdiv class=\"content-tab-info-section-container-left\"\u003e\n\n\u003cdiv data-aos=\"fade-left\" class=\"content-tab-info-section-img\"\u003e\n\n\u003cimg src=\"https:\/\/www.goruck.com\/cdn\/shop\/files\/RPC_Ruck_Plate_1080x.jpg?v=1695848231\"\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv data-aos=\"fade-up\" data-aos-anchor-placement=\"center-bottom\" class=\"content-tab-info-section-txt prose\"\u003e\n\n\u003ch3 class=\"h3\"\u003e專為 Ruck Plate 設計\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003eRuck Plate Carrier（標準版）非常適合攜帶 10LB、20LB 或 30LB 標準 Ruck Plate。如果您是新接觸徒步負重訓練，或者想為您的訓練增加一些挑戰，這是一個完美的起點。Ruck Plate Carrier（長版）適合 30LB 長版或 45LB 長版 Ruck Plate，非常適合體型較大的男士。\n\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003cdiv class=\"grid grid--3-col-desktop grid--1-col border-10\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item\"\u003e\n\n\u003cimg src=\"https:\/\/www.goruck.com\/cdn\/shop\/files\/RPC_Zero_Irritation_900x.jpg?v=1695848278\"\u003e\n\u003ch4 class=\"h3\"\u003e赤膊負重時零刺激\n\n\n\u003c\/h4\u003e\n\n\u003cp\u003e告別摩擦燒傷。背板和肩帶底部的全新 210D HT（高韌度）CORDURA® 面料磨損性較低，不會刺激皮膚或損壞精緻服裝（例如美麗諾羊毛）。\n\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003cdiv class=\"grid__item\"\u003e\n\n\u003cimg src=\"https:\/\/www.goruck.com\/cdn\/shop\/files\/RPC_Lumbar_900x.jpg?v=1695850316\"\u003e\n\u003ch4 class=\"h3\"\u003e符合人體工學的腰部支撐\n\n\n\u003c\/h4\u003e\n\n\u003cp\u003e背板底部額外增加 10 毫米 EVA 泡棉襯墊，支撐您背部的自然曲線。它隆起，保護您免受接縫摩擦，即使直接接觸皮膚也沒問題。\n\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003cdiv class=\"grid__item\"\u003e\n\n\u003cimg src=\"https:\/\/www.goruck.com\/cdn\/shop\/files\/RPC_Padded_900x.jpg?v=1695849450\"\u003e\n\u003ch4 class=\"h3\"\u003e加厚肩帶 + 頂蓋\n\n\n\u003c\/h4\u003e\n\n\u003cp\u003e肩帶加厚，讓您更舒適地攜帶重物。此外，頂部有大量襯墊（1 英寸厚），可在動態運動時提供保護。是的，這包括熊爬和波比跳。\n\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid grid--3-col-desktop grid--1-col border-10\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item\"\u003e\n\n\u003cimg src=\"https:\/\/www.goruck.com\/cdn\/shop\/files\/RPC_Overbuilt_900x.jpg?v=1695850530\"\u003e\n\u003ch4 class=\"h3\"\u003e超強結構\n\n\n\u003c\/h4\u003e\n\n\u003cp\u003e底部面板加強了 1050D 彈道 CORDURA® 層，確保在艱苦訓練後精疲力盡時，您的負重背心不會因重力而遭受不必要的損壞。\n\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003cdiv class=\"grid__item\"\u003e\n\n\u003cimg src=\"https:\/\/www.goruck.com\/cdn\/shop\/files\/RPC_Chest_Open_bbd5d707-d74e-4428-b5de-82bdfe544b65_900x.jpg?v=1695850343\"\u003e\n\u003ch4 class=\"h3\"\u003e保持胸部開放\n\n\n\u003c\/h4\u003e\n\n\u003cp\u003e您的胸部保持開放，更容易清潔，不會發臭，俯臥撐時不會撞到下巴，而且看起來更好看。根據原則 #1：永遠保持帥氣，解放您的胸部。\n\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003cdiv class=\"grid__item\"\u003e\n\n\u003cimg src=\"https:\/\/www.goruck.com\/cdn\/shop\/files\/Easy_To_Clean_b75af71d-5a5d-4b1e-9f63-b1b32ee99795_900x.jpg?v=1695850810\"\u003e\n\u003ch4 class=\"h3\"\u003e易於清潔\n\n\n\u003c\/h4\u003e\n\n\u003cp\u003eRPC 沒有間隔網布，因此不會吸附所有異味。只需用水管沖洗，如果需要，用肥皂水刷洗即可。懸掛晾乾。\n\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e","brand":"GORUCK","offers":[{"title":"黑色 \/ 標準","offer_id":43666727829570,"sku":"GRRPC3-S-BL","price":179.0,"currency_code":"SGD","in_stock":true},{"title":"遊騎兵綠 \/ 標準","offer_id":43666727862338,"sku":"GRRPC3-S-RG","price":179.0,"currency_code":"SGD","in_stock":false},{"title":"黑色多地形迷彩 \/ 標準","offer_id":43666727895106,"sku":"GRRPC3-S-MCB","price":179.0,"currency_code":"SGD","in_stock":false},{"title":"黑色 \/ 長","offer_id":43666727927874,"sku":"GRRPC3-L-BL","price":199.0,"currency_code":"SGD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0668\/2696\/0962\/files\/GORUCK_RPC.jpg?v=1784444515"},{"product_id":"rucker-5-0","title":"魯克 5.0","description":"\u003cdiv class=\"product-description\"\u003e\n\n\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e\n\n\u003ch3\u003e\n\n\u003cstrong\u003e專為負重訓練而設\u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\n\n\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003e二百萬年的傳承\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e負重訓練的歷史超過二百萬年。我們的身體進化成能有效率地將重量帶回部落，並緊密地背負在背上。兩千年前，羅馬軍團利用負重訓練來選拔他們最優秀的士兵，這種做法一直延續到今天的特種部隊。而人體仍然如達文西所繪，在創造上優雅，並經過精煉，可以在時間和距離上背負重量。這是我們選擇的生活方式。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eRucker® 5.0 在您燃燒卡路里、增強體力、一步步保護關節時，支撐您脊椎的自然彎曲—它保留了像人體一樣永恆而自然的貼合感。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eRucker 是有史以來最棒、最舒適的負重背包。儘管現在有很多模仿者，但它無可匹敵。唯一比 Rucker 更堅韌、更優雅的，就是使用它的人，那就是您。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e5.0 版新特色：\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e腰部支撐：\u003c\/strong\u003e一個「超大」的泡棉墊，專為提供最大程度的腰部和下背部支撐而設計。\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e磁性內袋：\u003c\/strong\u003e升級的內部收納空間，採用靜音、無纏繞的磁性開合設計，可快速安全地取用，不像拉鍊會被壓扁，並且比魔鬼氈好用得多。\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv id=\"feat\"\u003e\n\n\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eRuck Plate 相容，帶有兩個 (2) 內部 Ruck Plate 口袋\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e3 倍人體工學腰部支撐，貼合脊椎自然曲線\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e加厚雙密度肩帶，讓您更舒適地攜帶重物\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e兩個 (2) 內袋 — 一個大網袋和一個小隨身口袋 — 帶有安全磁扣\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e四 (4) 個加厚提手：頂部、底部和兩側，用於 Ruck PT\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e內建框架板在您負重時支撐背包的完整性，並讓您更舒適地攜帶更重的負載\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e包含可調式和可拆卸式訓練胸帶\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e前部和側部有三 (3) 排外部 MOLLE 織帶，讓您自訂背包，例如連接加墊腰帶 (另售)\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e底部扣眼排水孔\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e前部高可見反光條，確保安全\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e內部 D 形環和水袋管出口位於背包頂部提手下方\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e可平放打開，方便打包和整理。特種部隊醫療背包也有類似的設計。\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eYKK 拉鍊，配有由降落傘 550 繩製成的靜音、易於戴手套操作的拉鍊頭\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e高度防水，即防雨\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e前面板有 2\"x3\" 魔鬼氈，可自訂您選擇的徽章\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eRuck Plate 口袋上額外有 2\"x3\" 魔鬼氈徽章面板\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv id=\"spec\"\u003e\n\n\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e主要材質：1000D CORDURA®\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e背板與肩帶底部材質：210D HT (高韌度) CORDURA®\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e腰部支撐：30MM 高密度 EVA 泡棉襯墊\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e高可見反光條：300 cd\/lux m²\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e20L 尺寸：11.5\"W x 18\"H x 5.5\"D\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e25L 尺寸：12\"W x 20\"H x 6.75\"D\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e20L 肩帶：15.9\"L\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e25L 肩帶：16.5\"L\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e20L 內部網袋：11\"W x 10\"H\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e25L 內部網袋：12\"W x 13\"H\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e20L 內部隨身口袋：11\"W x 6.5\"H\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e25L 內部隨身口袋：11\"W x 6.5\"H\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eRuck Plate 長袋尺寸：9.75\"W x 15.5\"H\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eRuck Plate 短袋尺寸：9.5\"W x 11.75\"H\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e胸帶：17\" - 7.5\"L x 1\"W\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv id=\"faq\"\u003e\n\n\u003ch3\u003eRuck Plate 相容性：\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e\n\n\u003cp\u003e將重量保持在高處且緊密是進行負重訓練的唯一方法。它能固定您的姿勢並消除下背部摩擦。20L 和 25L 的 Rucker 皆設有雙層升高口袋，可將重量穩固地放置在正確位置。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e短口袋：\u003c\/strong\u003e適用於 10LB、20LB 或 30LB 標準 Ruck Plate。\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e長口袋：\u003c\/strong\u003e適用於 30LB 或 45LB 長 Ruck Plate (也可容納標準 Plate)。\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e總容量：\u003c\/strong\u003e使用兩個口袋可攜帶高達 75 磅的 Ruck Plate。\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"content-tab-info-section-container-left\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"content-tab-info-section-img\"\u003e\n\n\u003cimg src=\"https:\/\/www.goruck.com\/cdn\/shop\/files\/rucker-5-benefits.jpg?v=1778016054\u0026amp;width=1280\"\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"content-tab-info-section-txt prose\"\u003e\n\n\u003ch3 class=\"h3\"\u003e背上的健身房\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003e負重訓練將日常散步轉化為全身運動——燃燒卡路里、增強體力並保護關節。作為負重運動的開創者，我們打造了 Rucker，使其成為您背上的終極健身房，配備專為 Ruck Plates 設計的加高口袋、強化結構、加厚肩帶和多個提手，實現多功能訓練。\n\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n停止使用普通背包進行訓練。Rucker 是您唯一需要的負重背包，讓您一次一個動作、一英里地變得更強壯。\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003e主要特色\u003c\/h3\u003e\n  \n \u003cdiv class=\"grid grid--4-col-desktop grid--2-col border-10\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item\"\u003e\n\n\u003cimg src=\"https:\/\/www.goruck.com\/cdn\/shop\/files\/rucker-5-lumbar.jpg?v=1777945267\u0026amp;width=768\"\u003e\n\u003ch4 class=\"h3\"\u003e腰部支撐\n\n\u003c\/h4\u003e\n\n\u003cp\u003e「天啊，好大」是最常見的第一反應。當您上半身疲勞，或者攜帶比平常更重的重量，而您自然而然地傾向於姿勢走樣並向前弓背時，您將真正感受到這種額外的支撐。更多的下背部支撐 = 更好的姿勢。\n\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003cdiv class=\"grid__item\"\u003e\n\n\u003cimg src=\"https:\/\/www.goruck.com\/cdn\/shop\/files\/rucker-5-padded-straps-V2.jpg?v=1778206434\u0026amp;width=768\"\u003e\n\u003ch4 class=\"h3\"\u003e加厚肩帶\n\n\u003c\/h4\u003e\n\n\u003cp\u003e當您將重量緊密地束縛在背上時，我們的雙密度肩帶所帶來的舒適感難以言喻。您會立即注意到這一點，但隨著時間和距離的推移，您會更加深刻地體會到它。\n\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003cdiv class=\"grid__item\"\u003e\n\n\u003cimg src=\"https:\/\/www.goruck.com\/cdn\/shop\/files\/straps_69e62ef6-5d10-40e1-8379-97c9bd248498.jpg?v=1746799604\u0026amp;width=768\"\u003e\n\u003ch4 class=\"h3\"\u003e無摩擦灼傷\n\n\u003c\/h4\u003e\n\n\u003cp\u003e背板和肩帶底部的 210D CORDURA® 對皮膚友善。當您穿戴和脫下背包時，您會注意到這一點。大多數人不會赤膊進行負重訓練，但我們證明了在極端情況下的性能，您的皮膚和衣物（例如美麗諾羊毛）在 Rucker 的背板上都會感覺良好。\n\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item\"\u003e\n\n\u003cimg src=\"https:\/\/www.goruck.com\/cdn\/shop\/files\/rucker-5-pockets.jpg?v=1777947091\u0026amp;width=768\"\u003e\n\u003ch4 class=\"h3\"\u003e磁性內袋\n\n\u003c\/h4\u003e\n\n\u003cp\u003e兩個內部收納袋 — 一個大型網狀口袋和一個小型隨身口袋 — 皆採用安全的磁性開合，實現靜音、輕鬆取用。它們不會隨著時間磨損，不會沾染碎屑，也不會勾到您的衣物。\n\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\u003chr\u003e\n\n \u003cdiv class=\"grid grid--4-col-desktop grid--2-col border-10\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item\"\u003e\n\n\u003cimg src=\"https:\/\/www.goruck.com\/cdn\/shop\/files\/rucker-5-handles.jpg?v=1777946466\u0026amp;width=768\"\u003e\n\u003ch4 class=\"h3\"\u003eRUCK PT 專用加墊提把\n\n\u003c\/h4\u003e\n\n\u003cp\u003e加墊頂部、底部和側面提把—總共四 (4) 個。使用加墊提把進行手提、頭頂推舉、頭頂弓箭步、挺舉、背包扭轉等訓練，隨您所欲。\n\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003cdiv class=\"grid__item\"\u003e\n\n\u003cimg src=\"https:\/\/www.goruck.com\/cdn\/shop\/files\/rucker-5-frame.jpg?v=1777947061\u0026amp;width=768\"\u003e\n\u003ch4 class=\"h3\"\u003e內建框架板\n\n\u003c\/h4\u003e\n\n\u003cp\u003e3 公釐厚、全寬度的框架板在您負重時支撐背包的完整性，最終讓您能更舒適地攜帶更重的重量。如果沒有框架板，當您將背包束緊在肩膀上時，背包會過度向內彎曲。\n\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003cdiv class=\"grid__item\"\u003e\n\n\u003cimg src=\"https:\/\/www.goruck.com\/cdn\/shop\/products\/speed-rucker-reflective__48286.1573677097.1280.1280.jpg?v=1731564648\u0026amp;width=768\"\u003e\n\u003ch4 class=\"h3\"\u003e訓練胸帶\n\n\u003c\/h4\u003e\n\n\u003cp\u003e可拆卸且可調節。在不限制呼吸或活動的情況下，確保背包穩固，並可透過肩帶上的 MOLLE 進行調整。\n\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item\"\u003e\n\n\u003cimg src=\"https:\/\/www.goruck.com\/cdn\/shop\/files\/rucker-4-hip-belt.jpg?v=1644592799\u0026amp;width=768\"\u003e\n\u003ch4 class=\"h3\"\u003e相容腰帶\n\n\u003c\/h4\u003e\n\n\u003cp\u003e配有側面 MOLLE，可與選購的加墊腰帶 (另售) 完美整合。腰帶可讓您長時間將重物分散到臀部，並在伏地挺身或熊爬時保持背包穩定。\n\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\u003chr\u003e\n\n \u003cdiv class=\"grid grid--4-col-desktop grid--2-col border-10\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item\"\u003e\n\n\u003cimg src=\"https:\/\/www.goruck.com\/cdn\/shop\/files\/rucker-5-molle.jpg?v=1777947105\u0026amp;width=768\"\u003e\n\u003ch4 class=\"h3\"\u003eMOLLE 附件\n\n\u003c\/h4\u003e\n\n\u003cp\u003e3 排外部 MOLLE 織帶讓您隨心所欲地自訂您的 Rucker。MOLLE 是我們軍隊用於連接救生敏感設備的相同系統。\n\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003cdiv class=\"grid__item\"\u003e\n\n\u003cimg src=\"https:\/\/www.goruck.com\/cdn\/shop\/files\/rucker-drain-holes_900x_553610b3-0e6a-48b2-873e-e77fe79bdf33.jpg?v=1644546979\u0026amp;width=768\"\u003e\n\u003ch4 class=\"h3\"\u003e底部排水孔\n\n\u003c\/h4\u003e\n\n\u003cp\u003e背包底部有 2 個扣眼，用於排水，當您在海洋、湖泊或噴泉中進行水中波比跳時。\n\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003cdiv class=\"grid__item\"\u003e\n\n\u003cimg src=\"https:\/\/www.goruck.com\/cdn\/shop\/products\/speed-rucker-reflective__48286.1573677097.1280.1280.jpg?v=1731564648\u0026amp;width=768\"\u003e\n\u003ch4 class=\"h3\"\u003e高可見反光條\n\n\u003c\/h4\u003e\n\n\u003cp\u003e要找到時間鍛鍊已經夠難了，別讓白天時間限制了您。前部的高可見反光條 (300 cd\/lux m²) 可確保您在光線不足的條件下安全地進行負重訓練。\n\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item\"\u003e\n\n\u003cimg src=\"https:\/\/www.goruck.com\/cdn\/shop\/files\/rucker-hydration_c76be85d-c2c2-4854-b7c3-4bd82c570efb.jpg?v=1695130973\u0026amp;width=768\"\u003e\n\u003ch4 class=\"h3\"\u003e優化水合\n\n\u003c\/h4\u003e\n\n\u003cp\u003e背包配備內部 D 形環，用於夾住您的水袋，而水袋管的出口位於背包頂部提手下方。\n\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\u003chr\u003e\n  \n \u003cdiv class=\"grid grid--4-col-desktop grid--2-col border-10\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item\"\u003e\n\n\u003cimg src=\"https:\/\/www.goruck.com\/cdn\/shop\/files\/rucker-opens-flag-monster.jpg?v=1778179403\u0026amp;width=768\"\u003e\n\u003ch4 class=\"h3\"\u003e平開式設計\n\n\u003c\/h4\u003e\n\n\u003cp\u003e易於打包和整理。特種部隊的醫療背包也有類似的蛤殼式設計。\n\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003cdiv class=\"grid__item\"\u003e\n\n\u003cimg src=\"https:\/\/www.goruck.com\/cdn\/shop\/files\/rucker-5-zipper.jpg?v=1777947146\u0026amp;width=768\"\u003e\n\u003ch4 class=\"h3\"\u003e靜音拉鍊頭\n\n\u003c\/h4\u003e\n\n\u003cp\u003eYKK 拉鍊，配有由降落傘 550 繩製成的靜音、易於戴手套操作的拉鍊頭。在進行負重訓練（或突擊）時，拉鍊發出噪音沒有任何好理由。我們的拉鍊不會。\n\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003cdiv class=\"grid__item\"\u003e\n\n\u003cimg src=\"https:\/\/www.goruck.com\/cdn\/shop\/files\/Rainproof.jpg?v=1703016073\u0026amp;width=768\"\u003e\n\u003ch4 class=\"h3\"\u003e防雨\u003c\/h4\u003e\n\n\u003cp\u003e根據軍用規格浸沒測試，防水意味著您可以重複將其浸沒，其內容物將保持完全乾燥。我們的背包高度防水，即防雨。\n\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item\"\u003e\n\n\u003cimg src=\"https:\/\/www.goruck.com\/cdn\/shop\/files\/rucker-5-patch.jpg?v=1777947134\u0026amp;width=768\"\u003e\n\u003ch4 class=\"h3\"\u003e2\"X3\" 徽章面板\n\n\u003c\/h4\u003e\n\n\u003cp\u003e使用您選擇的士氣徽章來自訂您的 Rucker。兩個 (2) 個 2\"x3\" 魔鬼氈面板 — 一個在外側前部，一個在內部 Ruck Plate 口袋上。\n\n\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e","brand":"GORUCK","offers":[{"title":"20公升 \/ 黑 + 橙","offer_id":43887557804098,"sku":"R520-0101EOC","price":379.0,"currency_code":"SGD","in_stock":true},{"title":"20公升 \/ 遊騎兵綠 + 橘色","offer_id":43887557836866,"sku":"R520-1616EO","price":379.0,"currency_code":"SGD","in_stock":true},{"title":"20公升 \/ 多地形迷彩 + 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